{"id":2813,"date":"2022-11-14T10:07:48","date_gmt":"2022-11-14T09:07:48","guid":{"rendered":"https:\/\/v2.logmeal.com\/dia-mundial-de-la-diabetes"},"modified":"2022-11-14T10:07:48","modified_gmt":"2022-11-14T09:07:48","slug":"dia-mundial-de-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/v2.logmeal.com\/es\/dia-mundial-de-la-diabetes","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Diabetes"},"content":{"rendered":"<p><b>La diabetes<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> es una enfermedad cr\u00f3nica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre. Afecta a m\u00e1s de 420 millones de personas en el mundo. Existen varios tipos de diabetes que se tratan de forma diferente.<\/span><\/p>\n<h2>Tipos de diabetes<\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>La diabetes tipo 1<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> es una enfermedad autoinmune caracterizada por una deficiencia absoluta de insulina y, por tanto, por la necesidad de tratamiento con insulina indefinido. La diabetes tipo 1 representa el 5-10% de todos los casos de diabetes.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Diabetes tipo 2<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">. La diabetes tipo 2 se considera una de las epidemias del siglo 21. Es el tipo m\u00e1s frecuente y representa el 80-90% de los casos. Se debe a la incapacidad del organismo para producir o utilizar adecuadamente su propia insulina, lo que se conoce como resistencia a la insulina. La diabetes tipo 2 se asocia con la obesidad y el sedentarismo, y presenta un marcado gradiente socioecon\u00f3mico: afecta a la poblaci\u00f3n con menos recursos y menor nivel educativo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>La diabetes monog\u00e9nica<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> se debe a alteraciones en distintos genes implicados en la s\u00edntesis, la secreci\u00f3n o la funci\u00f3n de la insulina. Tambi\u00e9n se denomina MODY (Maturity Onset Diabetes of the Young), ya que suele afectar a personas menores de 25 a\u00f1os.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>La diabetes gestacional<\/b> es un tipo de diabetes que aparece durante el embarazo en una mujer sin diabetes previa. Es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 y complicaciones durante el embarazo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Tratamiento<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">El tratamiento depende del tipo de diabetes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Como hemos visto, la diabetes tipo 1 es insulinodependiente. Por tanto, el tratamiento principal es la <\/span><b>insulinoterapia<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> y <\/span><a href=\"https:\/\/diabetes.org\/healthy-living\/medication-treatments\/blood-glucose-testing-and-control\/checking-your-blood-sugar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>el control de la glucosa<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 300;\">. Las personas con diabetes tipo 1 deben tener conocimientos sobre los hidratos de carbono de los alimentos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">El tratamiento de la diabetes tipo 2 depende de la fase de la enfermedad. Puede incluir medicaci\u00f3n oral e insulinoterapia. En la diabetes tipo 2, los h\u00e1bitos de vida, como una alimentaci\u00f3n saludable y el ejercicio f\u00edsico, son esenciales.<\/span><\/p>\n<h2>Complicaciones a largo plazo<\/h2>\n<p><b>La nefropat\u00eda diab\u00e9tica<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> se caracteriza por una disminuci\u00f3n de la funci\u00f3n renal e insuficiencia renal.<\/span><\/p>\n<p><b>La retinopat\u00eda diab\u00e9tica<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> es una complicaci\u00f3n microvascular de la diabetes que afecta a los ojos. Es una de las principales causas de ceguera adquirida en adultos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>La neuropat\u00eda diab\u00e9tica<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> incluye un conjunto de alteraciones degenerativas de los nervios perif\u00e9ricos relacionadas con una diabetes previa. Afecta con mayor frecuencia a los nervios de las piernas y los pies.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\"><strong>Enfermedades cardiovasculares o cardiacas<\/strong>. Con el tiempo, los niveles elevados de az\u00facar en sangre pueden da\u00f1ar los vasos sangu\u00edneos y los nervios que controlan el coraz\u00f3n. Adem\u00e1s, las personas con diabetes tienen m\u00e1s probabilidades de presentar otros factores que aumentan el riesgo de enfermedad cardiaca, como hipertensi\u00f3n, colesterol y triglic\u00e9ridos elevados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Estas complicaciones pueden prevenirse <\/span><b>manteniendo un control constante de la glucemia y un estilo de vida saludable<\/b><span style=\"font-weight: 300;\">. Tambi\u00e9n es importante controlar los niveles de colesterol y evitar la hipertensi\u00f3n, el sobrepeso y la obesidad.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Vivir con diabetes<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">En pacientes con insulinoterapia o diabetes gestacional, <\/span><b>el control de la glucemia capilar <\/b><span style=\"font-weight: 300;\">resulta \u00fatil para optimizar el control metab\u00f3lico e identificar hipoglucemias.<\/span><span style=\"font-weight: 300;\"> Es una t\u00e9cnica que permite conocer los niveles de az\u00facar en sangre.\u00a0 <\/span><a href=\"https:\/\/blog.logmeal.es\/logging-meals\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>El seguimiento alimentario<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 300;\"> tambi\u00e9n es importante para tenerlo en cuenta al consumir hidratos de carbono. As\u00ed es m\u00e1s f\u00e1cil controlar el tipo y la cantidad de hidratos de carbono de cada ingesta. Adem\u00e1s, ayuda a ser m\u00e1s consciente de su efecto sobre la glucemia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">En definitiva, mantener un estilo de vida saludable es importante tanto para controlar la diabetes como para evitar complicaciones futuras. Algunos h\u00e1bitos recomendados son hacer ejercicio con regularidad, evitar el alcohol y el tabaco, acudir a las revisiones peri\u00f3dicas de la diabetes, controlar otras enfermedades y seguir un plan de alimentaci\u00f3n saludable, variado y equilibrado.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La diabetes afecta a m\u00e1s de 420 millones de personas en el mundo. El aumento de su prevalencia se debe en gran medida a mayores niveles de obesidad e inactividad f\u00edsica. 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